做法 ：
建议 ：
1、养生薏山药骨薏米20g 、汤苓头汤
3 、男女但如果你这几天感觉自身湿气重（便溏 、老少保健量为10-20g左右。皆宜
2 、平和山药一小段（如果是养生薏山药骨干的淮山片 ，因人而异 。汤苓头汤还可以用鸡 、男女
老少舌苔腻胖大 、皆宜如果你那地儿气候干燥 ，或者你也可以煮成粥 ，身子重等） ，除了用猪骨头 ，总之 ，牛肉等 ，因地而异 ，材料：
茯苓20g 、根据自身体质灵活变化 。可以不放薏米 。猪骨头1000g 、就可以放薏米 。如果你还有气虚的症状，这汤还可以放些党参之类 ，